Что такое сперматогенез?

Когда необходимо проведение спермограммы

Проведение спермограммы может назначаться в следующих ситуациях.

  • Бесплодный брак. Анализ проводится для определения мужского фактора бесплодия. Брак считается бесплодным, если в течение года стабильной половой жизни без использования противозачаточных средств не наступает желанная беременность.

  • Мужское бесплодие. Причина проблемы может заключаться в варикоцеле, простатите, травмах, гормональных сбоях, инфекции и так далее.

  • Подготовка к инсеминации. Спермограмма обязательно проводится в рамках подготовки к проведению искусственной инсеминации.

  • Подготовка к беременности. Анализ позволит оценить оплодотворяющую функцию мужчины.

  • Желание мужчины проверить уровень фертильности.

Лечение иммунологического бесплодия

  • Для снижения выработки АСАТ женщине вводят аллогенные лимфоциты партнёра, подавляющие излишнюю активность иммунной системы. Этот метод «приучает» иммунитет к чужеродным белковым соединениям. Применяются препараты, разжижающие слизистую шейки матки и облегчающие проникновение сперматозоидов внутрь.
  • Мужчине назначают противовоспалительные средства и препараты, снижающие повышенную активность иммунной системы.
  • Проводится лечение инфекций, в том числе ЗППП.
  • После курса лечения возможно наступление беременности естественным путем, с помощью внутриматочного введения семенной жидкости, методов ЭКО и ИКСИ.

Как увеличить жизнеспособность гаметы

Зная о том, какие факторы влияют на сперматозоиды, можно их скорректировать и тем самым повысить мужскую фертильность. Среди наиболее эффективных методов естественной коррекции жизни половых клеток выделяют:

Поддерживать правильную температуру.
Правильно питаться

Потребляемые продукты влияют на сперматогенез, потому важно включить в рацион овощи и фрукты. Для улучшения качества показателей спермограммы важно кушать орехи, бананы, спаржу, яблоки, авокадо, чеснок, помидоры и гранат

Также рекомендуется исключить излишне соленые и копченые продукты.
Пить больше жидкости.
Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и запрещенные препараты очень негативно влияют на готовые к выходу половые клетки. При отказе от вредных привычек можно сохранить около половины гамет.
Отменить прием препаратов. Антибиотики и отдельные препараты могут повлиять на структуру половых клеток при их формировании. Качество семени значительно улучшится после восстановительного курса.
Избегать стрессов. При постоянном эмоциональном или физическом истощении мозг начинает активно продуцировать гормон стресса – пролактин. Он одинаково негативно влияет как на женщину, так и на мужчину. Связывается это с тем, что организм пытается предотвратить беременность в случае жизни полной стрессов.

Для ускорения проникновения семени после полового акта женщинам рекомендуется спокойно полежать, подложив под ягодицы подушку или свернутое одеяло.

Как ставится диагноз?

В большинстве случаев азооспермия проявляется только бесплодием – мужчины не испытывают болезненных ощущений, недомогания, проблем с эректильной функцией. А так как у проблем с зачатием может быть много причин (включая другие патологии спермы – олигозооспермию, тератозооспермию), необходимо для начала подтвердить или опровергнуть отсутствие спермиев в эякуляте, и таким образом установить причину патоспермии.

Диагностика азооспермии включает несколько видов исследований:

  • Осмотр андролога. Позволяет выявить внешние признаки – уменьшение размеров яичек, нарушение строения яичек и придатков, предстательной железы, возможные аномалии уретры и пр.
  • Спермограмма. Микроскопическое исследование эякулята позволяет определить наличие/отсутствие сперматозоидов, а если они есть – уточнить их концентрацию и подвижность, изучить строение. Кроме того, в рамках исследования устанавливается наличие в сперме лейкоцитов и антиспермальных тел.
  • Биопсия придатков или яичек. Помогает выяснить, есть ли сперматогенез, определить причины его нарушения.
  • Анализ крови на гормоны. Дает возможность подтвердить секреторную форму.
  • Рентгеновское исследование семенных протоковс применением контрастного вещества (генитография) позволяет определить точные характеристики обструктивной азооспермии.

Сколько живут спермии внутри тела женщины

Во влагалище у женщины сперматозоиды живут в среднем 2 часа из-за кислой среды, препятствующей размножению патогенных микроорганизмов.

Тем, кто планирует беременность, важно знать, что чем больше активных спермиев будет двигаться прямолинейно и пытаться одолеть кислую среду влагалища, тем более вероятным будет наступление беременности. Половой контакт рекомендуется осуществлять каждые 2 дня

Следует также знать, что при излишне частой интимной близости количество спермиев в семенной жидкости уменьшается, в результате чего понижается и вероятность зачатия.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Сколько дней сперматозоиды, попавшие в матку, имею свою активность? Обычно это время составляет от 6 до 7 суток. В течение этого периода женщина может забеременеть. Самое благоприятное время для попадания спермиев в матку – этап овуляции. Но даже в это время лишь самые активные и живучие сперматозоиды смогут преодолеть все препятствия на своем пути в женском организме.

Чем больше активных спермиев будет двигаться прямолинейно, тем более вероятнее наступление беременности

Срок жизни яйцеклетки составляет в среднем 24 часа. До маточной трубы сперматозоиды могут добраться примерно за 35-40 минут. Но если мужчина имеет проблемы со здоровьем или не отдает должного внимания физической нагрузке, движение спермиев может быть слишком медленным. Движение сперматозоидов также может понижаться в холодную погоду или при переохлаждении организма.

К сведению. В мужском организме зрелые сперматозоиды живут до 25-30 дней. В самой семенной жидкости их активность продолжается примерно сутки. По истечении 24 часов они отмирают и освобождают место новым.

Вопрос 10. Влияет ли частота половых отношений на качество мужской спермы?

Многие мужчины спрашивают, что лучше для повышения качества спермы – половое воздержание или частые половые контакты? Как известно, и у того и другого есть свои плюсы и минусы. 

Если вы часто вступаете в половые отношения, в эякуляте меньше сперматозоидов, но они более подвижны. Если вы имеете половые контакты реже, объем эякулята будет больше, но сперма будет менее подвижной. 

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Советы для желающих стать родителями

Для того чтобы успешно забеременеть, важно качество спермы. Мужчине необходимо избавиться от вредных привычек, правильно питаться, заниматься общеукрепляющими упражнениями, не перегревать область паха, избегать стрессовых ситуаций. Касаемо поз, которые рекомендуются для зачатия, то, в принципе, они не так уж важны

Хотя в случае с загибом матки предпочтительнее поза «мужчина сзади», поскольку таким образом шансы забеременеть гораздо выше. Многие женщины практикуют «березку»: после соития поднимают ножки высоко и находятся в этом положении некоторое время. В любом случае, если дама желает забеременеть, то после полового акта не стоит убегать в ванную – необходимо расслабиться, подложить под бедра подушку и спокойно полежать около получаса

Касаемо поз, которые рекомендуются для зачатия, то, в принципе, они не так уж важны. Хотя в случае с загибом матки предпочтительнее поза «мужчина сзади», поскольку таким образом шансы забеременеть гораздо выше. Многие женщины практикуют «березку»: после соития поднимают ножки высоко и находятся в этом положении некоторое время. В любом случае, если дама желает забеременеть, то после полового акта не стоит убегать в ванную – необходимо расслабиться, подложить под бедра подушку и спокойно полежать около получаса.

Таким образом, можно сделать вывод, что количество спермы на зачатие влияет гораздо меньше, нежели ее качество. Главное – здоровый генетический материал, обоюдное желание партнеров, адекватная частота соитий и период овуляции. Думайте о хорошем, и мечты сбудутся – ведь мысли материальны!

Гель для быстрого увеличения члена всего за 990 рублей! С «GigaMax» твой член доведет до экстаза любую девушку. Будь в режиме полной боевой готовности 24/7. Узнать подробнее…

Ответы экспертов:

  1. Виктория Соломатина, акушер-гинеколог с 40-летним стажем работы, ведущая вебинары для молодых мам, считает, что качество спермы приоритетно. Поскольку, если мужчина страдает какими-либо заболеваниями или стерилизован, то семенной жидкости может быть очень много, а здоровых, способных к оплодотворению сперматозоидов – мало или наблюдается полное их отсутствие. Касательно количества спермы, то в советские времена нормой считалось 360 млн сперматозоидов на кубический см – это очень большое значение, практически не встречающееся сейчас.
  2. Юлия Ковалева (практикующий гинеколог): «Чем больше спермы попадет в родовые пути женщины, тем выше шанс, что единственный сперматозоид достигнет цели».
  3. Лобачева В. М., заведующая медицинским центром: «Для естественного оплодотворения необходимо совпадение многих факторов: периода овуляции, достаточного количества здоровой семенной жидкости, частоты половых актов и подобное. Поэтому количество – не единственный показатель. Стандартные цифры – от 10 мл спермы».

Статья взята с сайта: flovit.ru

Гель для увеличения члена всего за 990 рублей!
«GigaMax» — гарантированное увеличение члена. С «GigaMax» вы всегда будете в режиме полной боевой готовности!
Подробнее…

Продолжительность существования

Информация о том, сколько дней живут сперматозоиды, помогает увеличить или уменьшить шансы на зачатие.

Согласно медицинским данным, внешняя среда оказывает губительное воздействие на половые клетки мужчин. В организме женщины спермии способны существовать гораздо дольше.

В воздушном пространстве

Оказавшись на воздухе, семя гибнет через несколько часов. Самые слабые умирают уже через 30 минут.

Вероятность беременности при искусственном введении спермы очень низкая. Это проделывается только в лабораторных условиях, с соблюдением температурного режима.

В области матки

В матке живчики способны дожидаться яйцеклетку до 7 суток. Особая живучесть спермиев отмечается в дни повышенной фертильности женщины. В этот период под действием эстрогенов меняется микрофлора влагалища.

В кислой среде мужские клетки быстро разрушаются. В щелочной они существуют продолжительное время.

В воде

Существует мнение, что можно забеременеть, посещая бассейн, баню или сауну. Согласно этому утверждению, частички спермы попадают во влагалище вместе с водой. Если не происходило полового акта, вероятность зачатия в таких условиях практически нулевая.

Продолжительность существования мужского семени зависит от температуры. Холодная вода – благоприятная для семенной жидкости. Горячая вода уничтожает спермии за короткое время.

Оптимальная температура благоприятной среды обитания живчиков – от 34 до 37 градусов. Мужчине, планирующему стать отцом, рекомендуется избегать принятия горячих ванн и посещения бани.

В смазке

Мужская смазка, выделяемая во время близости в незначительном количестве, не препятствует жизнедеятельности спермиев. В женском организме все гораздо сложнее.

Кислая среда, характерная для пред- и после овуляторного периода растворяет мужские клетки. В щелочной среде сперматозоиды не погибают.

При использовании лубрикантов вероятность успешного зачатия снижается.

В пробирке

Для пар, планирующих зачатие ребенка, может быть интересно, сколько живут сперматозоиды в лабораторных условиях. Хранение семенной жидкости в пробирке практикуется в целях искусственного оплодотворения.

Глубокая заморозка биоматериала позволяет сохранять клетки несколько десятков лет. Способность к оплодотворению после разморозки сохраняется.

На поверхности полового органа

После акта соития партнеров некоторое количество семенной жидкости остается на половом органе мужчины. Если не принимать душ, способность к оплодотворению сохраняется.

Повторный половой акта способен закончиться беременностью. Вероятность такого исхода зависит от уровня фертильности мужчины.

Во влагалище женщины

Каждый человек репродуктивного возраста должен знать, много ли времени во влагалище живет семя. Ответ на этот вопрос подскажет, нужно ли лежать после секса, чтобы увеличить шансы на оплодотворение. Врачи советуют не менее 30 минут полежать в удобной позе. За это время здоровые спермии успевают проникнуть в шейку матку.

Если у женщины кислая среда во влагалище. Оплодотворение не произойдет даже при близости в дни повышенной фертильности. В этом случае зачатие естественным путем невозможно.

Что происходит дальше

Оплодотворенная клетка 2-3 суток находится в месте, где ее «настиг» сперматозоид, в этот период происходит активное деление, далее зигота при помощи волосков и сокращению мышц трубы начинает движение к матке, в полость которой и попадает через 5-7 дней. Желтое тело, образовавшееся на месте фолликула, из которого вышла яйцеклетка, активно «генерирует» прогестерон, подготавливая маточный эндометрий для прикрепления эмбриона.

 Важно! Иногда в процессе внедрения плодное яйцо повреждает кровеносные сосуды и появляются выделения, похожие на менструальные. Такой признак способен сбить женщину с толку, покажется, что оплодотворения не произошло

Прежде чем делать поспешные выводы дождитесь результатов подтверждающих или опровергающих беременность.

Сперматозоиды в других организмах

Подвижные сперматозоиды водорослей и бессемянных растений.

Животные

Оплодотворение зависит от сперматозоидов у большинства животных с половым размножением.

Некоторые виды плодовых мух производят самый крупный из известных в природе сперматозоидов. Drosophila melanogaster производит сперматозоиды размером до 1,8 мм, а его родственник Drosophila bifurca производит самый крупный из известных сперматозоидов, длина которого превышает 58 мм. У Drosophila melanogaster весь сперматозоид, включая хвост, включается в цитоплазму ооцита , однако у Drosophila bifurca только небольшая часть хвоста попадает в ооцит.

Лесная мышь Apodemus sylvaticus обладает сперматозоидами серповидной морфологии. Еще одна особенность, которая делает эти гаметоциты уникальными, — это наличие апикального крючка на головке сперматозоида. Этот крючок используется для прикрепления к крючкам или жгутикам других сперматозоидов. Агрегация вызывается этими навесными приспособлениями и результатом подвижных поездов. Эти поезда улучшают моторику женских репродуктивных путей и являются средством, способствующим оплодотворению.

Постмейотическая фаза сперматогенеза мышей очень чувствительна к генотоксическим агентам окружающей среды , потому что по мере того, как мужские половые клетки образуют зрелые сперматозоиды, они постепенно теряют способность восстанавливать повреждения ДНК. Облучение самцов мышей во время позднего сперматогенеза может вызвать повреждение, которое сохраняется в течение не менее 7 дней в оплодотворяющих сперматозоидах, а нарушение путей восстановления двухцепочечных разрывов материнской ДНК увеличивает хромосомные аберрации, происходящие из сперматозоидов. Лечение мышей-самцов мелфаланом , бифункциональным алкилирующим агентом, часто используемым в химиотерапии, вызывает повреждения ДНК во время мейоза, которые могут сохраняться в нерепарированном состоянии по мере того, как половые клетки проходят через компетентные к репарации ДНК фазы сперматогенного развития. Такие неизлечимые повреждения ДНК в сперматозоидах после оплодотворения могут привести к появлению у потомства различных аномалий.

Морские ежи, такие как Arbacia punctulata, являются идеальными организмами для использования в исследованиях сперматозоидов, они порождают большое количество сперматозоидов в море, что делает их хорошо подходящими в качестве модельных организмов для экспериментов.

Сперматозоиды сумчатых обычно длиннее, чем у плацентарных млекопитающих .

Растения, водоросли и грибы

В гаметофиты из мхов , папоротников и некоторых голосеменных производят подвижные сперматозоиды клетки, вопреки пыльцевых зерен , используемых в большинстве голосеменных и всех покрытосеменных . Это делает невозможным половое размножение в отсутствие воды , поскольку вода является необходимой средой для встречи сперматозоидов и яйцеклеток. Сперматозоиды водорослей и низших растений часто имеют множество жгутиков (см. Изображение) и, таким образом, морфологически отличаются от сперматозоидов животных.

Некоторые водоросли и грибы производят неподвижные сперматозоиды, называемые сперматозоидами. У высших растений, некоторых водорослей и грибов оплодотворение включает миграцию ядра сперматозоидов через трубку для оплодотворения (например, пыльцевую трубку у высших растений), чтобы достичь яйцеклетки.

Жизнь во внешней среде

При этом жидкость продуцируется семенными пузырьками, предстательной железой и бульбоуретальными железами. Благодаря присутствию секрета спермии способны сохранять активность.

При отсутствии в сперме семенной жидкости сперматозоид во внешней среде погибает. Это обусловлено потерей питательных веществ, которые требуются для сохранения жизнеспособности. Также семенной секрет выполняет защитную функцию по отношению к мужским половым клеткам.

Сколько живут сперматозоиды во внешней обстановке, обычно 15-120 минут. Главное условие для такой продолжительности – наличие комнатной температуры.

В воде

Вопрос, погибают ли спермии после эякуляции в воде, актуален для пар, не планирующих зачатие. Попадая в виде эякулята, сперматозоиды в воде способны прожить не более 15 минут. В течение этого времени сохраняется защитная функция семенного секрета. Ответ на то, погибают ли сперматозоиды в водных условиях, однозначно положительный. При попадании в воду единичного спермия его гибель происходит незамедлительно.
Полезное видео

Сведения о сроке существования спермиев имеют практическую ценность. Такая информация полезна не только парам, планирующим зачатие. Знания о периоде жизни мужского биоматериала способны предотвратить нежелательную беременность.

Сколько часов живут сперматозоиды во влагалище?

В норме во влагалище кислая среда за счет лактофлоры, продуцирующей молочную кислоту. Подобные условия играют роль естественного барьера, поскольку угнетают размножение многих патогенных и условно патогенных микроорганизмов, сохраняют постоянство микрофлоры половых путей. Для сперматозоидов это также крайне негостеприимное место, поэтому срок их жизни составляет не более двух часов. К счастью, этого времени вполне хватает для преодоления расстояния до матки, хотя многие «бойцы» гибнут, и ряды их значительно редеют.

Наличие воспалительного процесса, мочеполовой инфекции, особенно хламидиоза, значительно уменьшают шансы на благополучное прохождение сперматозоидами влагалища.

При использовании гелей и смазок, содержащих спермициды (ноноксинол-9, октоксинол, менфегол, хлорид бензалкония), жизнеспособность сперматозоидов резко снижается – большинство гибнет за несколько секунд.

Обратите внимание! Перед использованием любого спермицида необходимо изучить правила применения, поскольку их несоблюдение повлечет снижение эффективности средства. Также следует помнить, что спермицид не является самостоятельным средством контрацепции – для надежной защиты обязательно комбинировать с другими методами

Сперматозоиды после полового акта

Жизнеспособность сперматозоидов вне мужского организма зависит от той среды, в которую они попадают после извержения. Так как сперматозоиды находятся в составе эякулята, как один из компонентов спермы, они зависят от её консистенции, химического состава, скорости высыхания.

Сперма содержит почти 30 различных химических веществ. Каждое из которых имеет значение для обеспечения комфортного пребывания мужских гамет вне организма мужчины. К основным компонентам спермы относятся:

Жидкий компонент спермы состоит из более чем 15 видов разных секретов простаты. Они стимулируют мышечные сокращения и расширение кровеносных сосудов.

Эякулят имеет щелочную реакцию, благоприятную для обитания сперматозоидов. Поэтому лимонная кислота, содержащаяся в ней, не влияет на это свойство. На 97% сперма состоит из жидкого секрета простаты и жидкости семенных пузырьков. И лишь 3% составляют половые клетки. Эти жидкости служат благоприятной средой для мужских гамет.

Перед извержением спермы, которая выходит наружу через уретру, из желёз Купера в просвет уретры выделяется секрет с сильной щелочной реакцией. Небольшая капля этого секрета нейтрализует кислую среду уретры, оставшуюся после прохождения по ней мочи.

Этой капли вполне достаточно для обеспечения благоприятной щелочной реакции в уретральном канале, которая необходима для безопасного прохождения по нему сперматозоидов. Благодаря этому они остаются живыми, активными, способными к оплодотворению.

В среднем при эякуляции выделяется 3 грамма спермы. Но диапазон колебаний этой величины в норме от 2 до 6 граммов. С каждым днём воздержания масса спермы может увеличиваться. В среднем – в сутки на 0,4 грамма. Во время одной эякуляции выделяется всего 1% от всего объёма накопленной спермы. Поэтому вполне нормально, когда у мужчин с высокой потенцией может произойти 5-6 и более эякуляций за несколько часов сексуального возбуждения.

Показатели спермограммы

Если проведено исследование, требуется расшифровка анализа. Спермограмма оценивается по нормам ВОЗ 2010 года.

Основные показатели и критерии оценки:

  1. Объем спермы (более 2 мл). Если объем семенной жидкости ниже нормы, это может  указывать на сбои в работе предстательной железы или закупорку ее протоков.
  2. Время разжижения (от 30 до 60 минут). Чрезмерно медленное разжижение является признаком воспалительных процессов и других заболеваний простаты.
  3. Концентрация сперматозоидов. В 1 мл должно присутствовать не менее 15 млн. сперматозоидов. При снижении этого показателя возникают трудности с зачатием ребенка.
  4. Количество живых сперматозоидов. Измеряется в процентном соотношении (должно быть не менее 60%). Чтобы отделить живые клетки, используется метод окрашивания.
  5. Подвижность сперматозоидов. Существуют прогрессивно-подвижные сперматозоиды, которые стремятся вперед, и непрогрессивно-подвижные, крутящиеся на месте. Их количество не должно превышать 42%. При этом неподвижных сперматозоидов в норме не должно быть вообще.
  6. Кислотность (нормальный показатель – 7,2-8 pH). Значения ниже нормы указывают на обструкцию (сужение) протоков предстательной железы, а высокие показатели фиксируются при воспалениях.
  7. Содержание лейкоцитов (менее 1 млн. на 1 мл). Высокий показатель – признак протекающего воспалительного процесса.

Лаборанты внимательно изучают все особенности семенной жидкости, обязательно проверяют, нет ли слипшихся сперматозоидов и других явлений, которые указывают на отклонения в работе репродуктивной системы.

В результатах исследования также указываются следующие параметры:

  1. Внешний вид. Сперма должна быть прозрачной, молочно-серого цвета. Иногда допускаются незначительные отклонения. Коричневая или розовая семенная жидкость образуется при наличии крови, зеленая – при воспалениях, желтая – при гепатите. Мутность эякулята может служить признаком малого количества сперматозоидов.
  2. Морфология (не менее 80%). Показатель указывает, какое количество сперматозоидов имеет правильные морфологические формы. Низкий процент служит доказательством негативного влияния вредных привычек и других внешних факторов на половую функцию.
  3. Наличие слизи. В норме должна отсутствовать.
  4. Вязкость. Проверка проводится через час после сдачи анализа. При поднятии спермы стеклянной палочкой она должна подниматься в среднем на 2 см.

Если проводится подробный анализ (спермограмма), расшифровка по Крюгеру позволяет оценить морфологическое состояние сперматозоидов.

При сравнении учитываются следующие параметры:

  • размеры головки сперматозоида;
  • длина хвоста;
  • размеры тельца.

Также учитывается соотношение размеров головки и хвоста и другие важные моменты при морфологической оценке сперматозоидов. Допускает не более 15% клеток с дефектами головки и до 5% сперматозоидов с неправильными размерами тела или хвоста. Дефекты обычно появляются на фоне курения и употребления алкоголя, но могут указывать и на нарушения работы репродуктивной системы из-за воспалений или других патологий.

О чем расскажет врачу спермограмма

При изучении результатов спермограммы врач может прийти к следующим выводам.

  • Отсутствие эякулята рассказывает об аспермии. Эффективное и быстрое оплодотворение возможно, только если в 1 мл спермы мужчины содержится приблизительно 18 млн активных сперматозоидов.

  • Обнаружить олигозооспермию позволяет сокращение в эякуляте числа сперматозоидов (в 1 мл содержится менее 20 млн). Эта патология также препятствует зачатию.

  • О наличии азооспермии говорит отсутствие в эякуляте сперматозоидов. Азооспермия – одна из распространенных причин мужского бесплодия.

  • Криптозооспермия – в эякуляте наблюдаются единичные сперматозоиды после центрифугирования. Это говорит о нарушении здорового состояния спермы, существенно сокращает шансы на зачатие ребенка.

  • Сокращение уровня подвижности сперматозоидов указывает на астенозооспермию у пациента. Одна из причин бесплодия пары по вине мужчины.

  • Свидетельством тератозооспермии служит сокращение концентрации сперматозоидов нормальной морфологии. У аномальных сперматозоидов отсутствует возможность оплодотворения яйцеклетки.

Методы повышения качества спермы

Кроме устранения воспалительных и эндокринных заболеваний, лечение которых назначает врач (антибиотики и гормоны) для улучшения качества спермы необходимо соблюдать несложные правила:

Температурный режим

Яички являются единственным органом, который находится за пределами брюшной полости. Следовательно, нагревание яичек способствует ухудшению качества спермы: снижается активность сперматозоидов и появляются патологические морфологические формы.

Соответственно, стоит отказаться от частого приема горячей ванны/душа, реже посещать баню и сауну, отказаться от удовольствия понежиться в джакузи.

Кроме того, одежда (нижнее белье и брюки) должна быть свободной, не сдавливать яички и не перегревать их. Рекомендуется отказаться от облегающих трусов, тесных джинсов.

Избегать стрессов

Стрессовые ситуации «бьют» не только по нервам, но и по сперматозоидам. По возможности следует избегать конфликтов, переутомлений, нервного напряжения.

Половая жизнь

Не менее важную роль в качестве спермы играет ритм половой жизни. Слишком редкие половые акты ведут к снижению подвижности сперматозоидов, и, напротив, частые интимные контакты делают сперму «жидкой», то есть содержание в ней сперматозоидов значительно снижается.

Оптимальный ритм сексуальной жизни это 4-6 раз в неделю.

Вес и спорт

Избыточная масса тела – это накопление излишнего подкожно-жирового слоя, который продуцирует эстрогены, что негативно сказывается и на активности сперматозоидов.

Нормализации веса поможет рациональное питание и регулярные (2-3 раза в неделю умеренные физические нагрузки). Особенно полезны физические упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна и брюшного пресса.

Рациональное питание

Необходимо отказаться от полуфабрикатов и продуктов, которые содержат консерванты и усилители вкуса.

В пище должны присутствовать продукты, которые содержат в большом количестве витамины Е, группы В, С, и микроэлементы селен и цинк.

Перечисленные биологически активные вещества благотворно влияют на качество спермы.

В список продуктов следует включить морепродукты, зелень (укроп, петрушка, кинза, сельдерей), морковь, тыкву, чеснок, спаржу, помидоры, гранаты, яблоки, бананы и авокадо.

Также в рацион обязательно должны входить молоко и молочные продукты, говядина и телятина, рыба, орехи в большом количестве, грибы, гречка, овсянка, печень и бобовые.

Вредные привычки

Очень негативно на количество и активность сперматозоидов влияют вредные привычки. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя (или хотя бы снизить количество), особенно пива, в котором в большом количестве содержатся фитоэстрогены.

И, безусловно, полный отказ от наркотиков. То же самое касается и чрезмерного употребления крепкого чая и натурального кофе. Эти напитки лучше заменить свежевыжатыми соками и минеральной водой.

Экологические факторы

Нормализовать экологию вокруг не под силу одному человеку, но можно минимизировать воздействие вредных факторов. Не следует держать ноутбук на коленях (перегрев яичек), стараться уменьшить контакт с токсическими веществами (лаки, краски, бытовая химия и прочие «вредности»), чаще дышать свежим воздухом.

Теперь рассмотрим, сколько живут сперматозоиды в женщине

Сперматозоидам, оказавшимся внутри женского организма, придется побороться за выживание – в кислотной среде влагалища выжить довольно сложно. Такая недружелюбная для половых клеток мужчин среда необходима для защиты влагалища и матки от инфекций, поэтому даже, несмотря на защитные свойства семенной жидкости, множество сперматозоидов погибнет задолго до того, как достигнут фаллопиевых труб, чтобы попытаться оплодотворить яйцеклетку.

Поэтому тем, кого интересует вопрос – сколько живут сперматозоиды во влагалище, можно ответить, что продолжительность их жизни на этом участке пути составляет примерно два часа, кислотная среда не даст им продержаться дольше.

  1. Всем интересующимся, сколько живут сперматозоиды в матке, можно ответить, что «живчики», которым удалось попасть в шейку матки, выжив в кислой среде влагалища, смогут прожить не менее 3-4 дней.
  2. При удачном стечении обстоятельств, а именно – проникновении сперматозоидов в матку в период овуляции, они смогут прожить до 7 суток, сохраняя свои качества и характеристики без изменения, оставаясь способными произвести полноценное зачатие.

Все дело в том, что во время процесса выхода яйцеклетки в маточную трубу производится цервикальная слизь, которая создает идеальные условия для сперматозоидов и облегчает их попадание в маточные трубы.

В среднем, с момента приближения мужской половой клетки к яйцеклетке женщины до их объединения проходит всего 24 часа. В то же время, тем, кому интересно знать, сколько дней живут сперматозоиды, отвечаем: результаты исследований позволяют утверждать, что оплодотворение может произойти даже по прошествии 8-10 дней после интимной близости.

Погибшие во влагалище сперматозоиды выводятся наружу или всасываются стенками влагалища и поступают в организм. Достигшие яйцеклетки, но не сумевшие оплодотворить ее, мужские половые клетки также погибают, самые активные могут достичь брюшной полости, где будут поглощены фагоцитами, защищающими организм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector