Бандаж после кесарева сечения: как правильно выбрать и носить

Как правильно носить

Инструкция по эксплуатации прилагается к каждому изделию. В ней подробно описано, как правильно носить приспособление и как ухаживать за ним. То, как надевать бандаж, будет зависеть от выбранной вами модели:

  • пояс — лёжа либо стоя (но поначалу, пока не научитесь, лучше лёжа);
  • трусики (бермуды, леггинсы, юбку) и универсальный — только лёжа.

Надевая бандаж, нужно придерживаться следующего алгоритма действий.

  1. Изделие носят на нижнее бельё, так что предварительно облачитесь в него.
  2. Лягте на твёрдую поверхность.
  3. Под бёдра, чтобы они немного приподнялись, подложите небольшую подушку или валик.
  4. Расслабьтесь, выровняйте дыхание (глубоко вдохните и выдохните несколько раз).
  5. Полежите так некоторое время, чтобы ваши внутренние органы заняли оптимальное положение.
  6. Бандаж-пояс должен проходить спереди под животом, а сзади своим нижним краем по верхней части ягодиц. Бандаж-трусики надевайте так, чтобы эластичная вставка располагалась на животе симметрично, не слишком низко, но и не высоко. Универсальный — широкой стороной к животу.
  7. Застегните все застёжки, регулируя (если есть возможность) бандаж по фигуре.
  8. Чтобы приспособление не сдавливало внутренние органы и не нарушало кровообращение, в положении лёжа между ним и вашим животом должна проходить ладонь (словно вы гладите ею живот сверху вниз). Это будет означать, что бандаж отрегулирован правильно. Учтите, что слабая фиксация сделает его ношение неэффективным.
  9. После того как вы надели бандаж, из положения лёжа поднимайтесь медленно, иначе вы рискуете спровоцировать у себя слабость, головокружение, обморок.
  10. Встаньте и проверьте в движении, удобно ли вам в бандаже, правильно ли он надет.

Бандаж сидит правильно, если при ношении вы не ощущаете его на себе. В противном случае снимите приспособление и наденьте его снова, тщательно проверяя расположение и фиксацию.

Стоя можно надевать бандаж в виде пояса (ленты), другие модели — только лёжа на спине, при этом бёдра должны быть приподняты

Применение бандажа будет максимально для вас эффективным, если при его ношении вы будете соблюдать ряд правил:

  • надевайте, носите изделие и ухаживайте за ним строго в соответствии с инструкцией, которая всегда прилагается производителем (ищите на упаковке или внутри на отдельном листе);
  • в первые дни дайте себе привыкнуть к бандажу — используйте его не более 3 часов в сутки с перерывами;
  • каждый раз обязательно проверяйте, правильно ли вы надели приспособление;
  • внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям — любой дискомфорт или боли в области живота, поясницы, швов считайте поводом для того, чтобы обратиться к врачу для выяснения причин;
  • носите бандаж не более 12 часов в сутки, делая при этом получасовые перерывы каждые 30 минут, тогда вы будете уверены, что кровообращение в брюшной полости у вас успевает восстановиться;
  • не спите в бандаже, носите его только тогда, когда бодрствуете, двигаетесь;
  • стирайте бандаж в тёплой или холодной воде, не гладьте его утюгом, иначе эластичные вставки в нём потеряют свои свойства.

После родов бандаж носят обычно 4–6 недель в зависимости от того, насколько быстро происходит восстановление мышечного тонуса и размеров матки. Решение об отмене приспособления всегда принимает лечащий врач.

Спорт после кесарева сечения: цели и задачи

Физкультура помогает быстрее восстановиться после родов. В зависимости от вида тренировок спорт решает широкий круг задач:

  • Способствует сокращению матки
  • Укрепляет мышцы брюшного пресса
  • Укрепляет мышцы тазового дна
  • Восстанавливает форму живота
  • Устраняет диастаз

Чтобы увидеть результат тренировок придется постараться. Занятия должны быть регулярными. В этом вопросе работает правило: лучше меньше по времени, но чаще. Двадцать минут занятий через день эффективнее, чем два часа тренировок раз в неделю.

Мотивация для занятий спортом – очень важная и сложная штука. Без понимания к чему мы идем и для чего мы это делаем двигаться к цели трудно. Поэтому нарисуйте в своем воображении образ себя красивой, к которому будете стремиться. Хорошо бы иметь перед глазами фотографию, как маяк на пути к цели.

Когда начинать

Приступать к тренировкам после кесарева сечения можно не раньше чем через 3 месяца. И это должны быть спокойные гимнастические упражнения, а не силовые виды спорта. В случае если проводилось корпоральное кесарево сечение (вертикальный разрез), то вернуться к спорту мама сможет только через год.

Не стоит торопиться с возвращением к полноценным тренировкам. Даже если до беременности спорт был частью вашей повседневности, нагрузка после родов должна нарастать постепенно. Пока вы вынашивали ребенка, организм претерпевал масштабные изменения. Изменилась гормональная система и кровообращение, мышечный корсет потерял тонус. Раннее и резкое возобновление тренировок может только ухудшить состояние женщины после родов. К тому же есть высокий риск расхождения послеоперационного шва.

Однако не торопиться – это не значит сидеть, сложа руки. Уже с первых дней после родов можно начинать готовить тело к спортивным нагрузкам. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы тазового дна, и будут способствовать сокращению матки и отхождению лохий.

Противопоказания

Перед тем как приступить к началу тренировок женщина, перенесшая кесарево сечение, должна проконсультироваться с врачом-гинекологом. Если планируются физические нагрузки на уровне профессионального спорта, рекомендуется сделать УЗИ маточного шва.

Существуют абсолютные противопоказания к занятиям спортом:

  • эндометрит ;
  • маточное кровотечение;
  • плохое срастание и расхождение послеоперационных швов;
  • повышенная температура тела;
  • патологии матки после родов.

Качать пресс после кесарева сечения разрешается только после срастания послеоперационного шва, спустя 7-9 месяцев. Нагрузка на косые, прямые или боковые мышцы живота может привести к расхождению или неправильному сращиванию шва. Вращение обруча — также запрещенное упражнение для мам после кесарева.

Как использовать бандаж?

Женщины, приобретающие утягивающее белье, нередко сталкиваются с многочисленными вопросами: как правильно носить бандаж, в какой период его надевать, нужно ли чрезмерно утягивать его и т.д. Давайте дадим ответ на самые популярные вопросы.

Q: В какой период после родов можно начинать носить бандаж?

A:

Обычно бандаж можно носить сразу же после родов. Но в данном случае нужно проконсультироваться с врачом, так как специфика швов не всегда позволяет надевать бандаж. Если же нет подобных противопоказаний, то ограничений на ношение бандажа нет.

Рекомендуем почитать: Диастаз после родов: как определить, устранить, профилактика

Q: Долго ли нужно носить бандаж после родов?

A:

Ношение бандажа после родов сугубо индивидуально. Сроки разные: кто-то носит утягивающее белье в течение 3 недель, кто-то – от 5 и более. Все зависит от особенностей организма каждой конкретной женщины. Если бандаж был установлен после кесарева для заживления швов, то обычно его снимают сразу после улучшения ситуации. Обычно в норме его снимают на четвертой неделе с начала ношения.

Q: Стоит ли сильно затягивать бандаж?

A:

Этого ни в коем случае нельзя делать. Бандаж не должен нарушать кровообращение. Если у вас возникает чувство дискомфорта, вам нужно задуматься над тем, чтобы несколько ослабить бандаж, или выбрать другой товар.

Q: Сколько по времени носить бандаж в сутки?

A:

Опять же, все зависит от того, какой тип белья вы используете. Нельзя носить бандаж дольше 12 часов в сутки, если он стягивает брюшную часть. Нарушение кровообращения в этой области чревато неприятными последствиями для женщины. Потому лучше снимать его каждые три часа. Это правило распространяется на все типы бандажа.

Q: Можно ли оставлять бандаж на ночь?

A:

Легкий отдых возможен и в бандаже, однако для сна его нужно снимать. Во время сна мы не контролируем позу, а потому утягивающее белье может только провоцировать новые складки и вести к нарушениям кровообращения.

Как и сколько носить бандаж?

Не стоит увлекаться ношением бандажа. Постоянная помощь организму может привести к тому, что ваши мышцы и позвоночник не захотят работать самостоятельно. Возвращаться к ортопедическому аксессуару можно в течение всего дня, но носить – не более 3-4 часов, делая как минимум часовые перерывы.

Врачи обычно не рекомендуют использовать послеродовый бандаж больше 7 месяцев. За это время организм успевает восстановиться настолько, что готов функционировать в прежнем режиме без посторонней помощи.

В дальнейшем можно использовать бандаж во время физических нагрузок – работы по дому, при длительных прогулках, шопинге, в поездках. В этом случае он будет выполнять профилактическую и эстетическую функцию – снижать нагрузку на позвоночник и корректировать контуры тела, слегка уменьшая талию, бедра и делая живот более плоским.

Бандаж после кесарева сечения следует сниматься каждые 3 часа. Во время 15-20-минутного перерыва необходимо оценивать состояние швов, и при малейшем подозрении на ухудшение, от помощи ортопедического изделия немедленно нужно отказаться. Использовать его можно будет только после повторной консультации у врача.

Можно ли спать с бандажом?

Носить пояс можно не более 12 часов в сутки, при этом каждые полчаса следует его снимать и делать 15 минутный перерыв. Это необходимо для нормализации кровообращения и профилактики негативных последствий ношения утягивающего изделия. Когда женщина ложится отдохнуть, корсет необходимо снимать, спать в нем категорически запрещено.

Нужен ли бандаж после кесарева сечения?

С момента рождения плаценты, чем, собственно, и завершается родовой процесс, женская матка начинает интенсивно сокращаться и уменьшаться в размерах. Происходит инволюция — процесс обратного развития, в котором матка довольно быстро возвращается в прежние добеременные нормы, а в некоторых случаях становится даже немногим меньшей, чем до беременности.

Одновременно спадает объем живота, ведь именно выросшая в несколько раз матка занимает большое пространство внутри. Процесс сокращения идет тем более интенсивно, чем активнее происходит грудное вскармливание. А после кесарева сечения, как известно, грудное молоко может прийти немного позже, да и полученная доза антибиотиков не самым лучшим образом скажется на его качестве

В общем, после операционных родов возникают некоторые трудности в грудном вскармливании, которые очень важно преодолеть правильно! Ни в коем случае не отказывайтесь от кормления грудью — это лучшее, что вы сейчас можете предложить крошечному малышу

Итак, в процессе сосания младенцем груди размеры матки и объемы живота будут постепенно уменьшаться. Но этого может оказаться недостаточно, чтобы вернуться в прежнюю форму. Во-первых, не у всех данный процесс происходит одинаково успешно, во-вторых, кожа живота и связки за месяцы беременности прилично растянулись, что необходимо исправить, в-третьих, после кесарева мышцы живота требуют значительно больше времени для восстановления (из-за утраты тонуса).

Физические упражнения для живота после родов и кесарева сечения противопоказаны в течение некоторого периода, а потом может оказаться уже запоздно для того, чтобы изменить свои «поплывшие» формы. Поэтому ношение бандажа после родов может быть очень полезным: он поможет вернуть мышцам живота упругость, тем временем, выполнив часть их работы.

Бандаж после кесарева сечения тем более необходим еще и потому, что он предотвращает расхождение послеоперационного шва, удерживая его в зафиксированном «утянутом» состоянии, а значит, способствует его более быстрому заживлению. Кроме того, бандаж будет защищать шов от случайных механических повреждений.

Кроме того бандаж после кесарева можно носить для профилактики

  1. поддержки мышц брюшной полости.
  2. укреплении нижних мышц живота.
  3. ускоренной регенерации сокращенных мышц матки.
  4. поддержка мышц поясницы и спины.
  5. снижение нагрузки при уходе за новорожденным.

Сколько носить бандаж после кесарева если одеть его сразу после родов?

Наверное это самый главный и волнующий вопрос сколько носить бандаж?. Если одеть бандаж сразу после операции кесарево сечение и это будет модель с сильными компрессионными свойствами например

  1. бандаж боди с усилением на область промежности и нижнюю часть живота.
  2. бандаж с эластичными штанишками, для коррекции живота и ног.
  3. бандаж трусы до груди с анатомическим отверстием

Бандаж должен иметь крючки с несколькими рядами так его проще одевать, а крючки проще ослаблять чем молнии или липучки. Есть модели где крючки скрываются под молнией — это самый идеальный вариант. что касается липучек то они часто портят одежду, задираются или царапают кожу. Если одеть одну из этих моделей сразу после родов то период восстановления пройдет очень быстро . Через 4-8 недель его можно будет снять или уменьшить усилие для поддержки мышц при поднятии новорожденного. Это касается усиленных профессиональных моделей. Такой бандаж может иметь хлопковую подкладку и сильно обтягивающий наружный слой, который не касается тела. Поэтому риск воспаления швов в месте контакта с бандажом сведен к минимуму.

Разные модели бандажей: их достоинства и недостатки

Выбирая коррекционное изделие, учитывают общие моменты:

  • липучки предпочтительнее «молний», иных застежек;
  • выпирающие швы, пуговицы, иные декоративные элементы не приветствуются, они будут только мешать, выделяться под одеждой;
  • высококачественные бандажи изготавливаются из мягких, но плотных натуральных тканей, не препятствующих воздухообмену, гигроскопичных;
  • для теплого времени года лучше выбрать трусы или пояс, для холодного – более закрытые бермуды, корсеты, юбки;
  • большую грудь любой корсет будет стеснять;
  • утянуть объемный живот трусиками проблематично;
  • при вертикальном разрезе врачи рекомендуют ношение корсета или пояса, при горизонтальном – можно выбирать любую модель, ориентируясь на то, насколько в ней комфортно.

Пояс (лента)

Рекомендуется для ношения с самых первых дней после кесарева сечения. Представляет собой достаточно узкую (15-30 см) и длинную полосу ткани, но охватывает всю переднюю брюшную стенку, жестко фиксирует края раны, плотно обхватывает живот. Пояс легко надеть самостоятельно, это одно из основных его достоинств. Также при его использовании минимизируется риск развития послеродовой грыжи, формируется эстетичный шрам. Но лента отчетливо выделяется под одеждой, при долгом ношении неизбежно сползает вниз.

Корсет

Почти универсальная, наиболее часто рекомендуемая модель. Это наилучший вариант для роженицы, если у нее проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Он обеспечивает надежную фиксацию всей брюшной полости, а также поддержку мышц пресса, спины (как правило, в корсетах имеются жесткие боковые вставки). Система расположенных на разных уровнях липучек позволяет подогнать корсет под себя максимально точно. Единственный недостаток – при отсутствии опыта ношения такой бандаж легко «перетянуть», пережимая послеоперационный шов и внутренние органы.

Бандаж лента и корсет

Трусы

«Облегченный» вариант, не ограничивающий женщину в движениях, а также зрительно «подтягивающий» живот (но только если точно угадать с размером). Подходит роженицам, у которых после кесарева сечения остался не слишком длинный, сравнительно низко расположенный разрез и тем, у кого операция прошла без осложнений. Высокая посадка обеспечивает умеренную поддержку мышц спины и брюшного пресса. Изделие плотно прилегает к коже, поэтому не подойдет для очень жаркой погоды и/или при склонности к интенсивному потоотделению. Нередко трусы становятся «промежуточным звеном», если не получается сразу отказаться от корсета или пояса.

Юбка

Напоминает широкий пояс, почти полностью закрывающий переднюю брюшную стенку и спускающийся на верхнюю часть бедер. Изготавливается из очень эластичной ткани, поэтому под одеждой его практически не видно. Юбка надежно фиксирует всю необходимую область и послеоперационный шов, но надеть ее под брюки, шорты проблематично. Также это не лучший вариант для жары.

Бандаж трусы и юбка

Бермуды

Своеобразные шорты длиной почти до колена с высокой посадкой (доходят практически до груди). Переднюю брюшную стенку поддерживает плотная, эластичная вставка. Бермуды – это профилактика растяжек, целлюлита и проблем с венами. Они визуально «подтягивают» живот, ягодицы, ноги. Бермуды выделяются под одеждой, плотно прилегают к коже. Поэтому ношение их в жару может вызвать дискомфорт. Стоят они дороже прочих моделей.

Бандаж Бермуды

Универсальный

Его можно носить до или после родов, т. е. у женщины появляется возможность сэкономить. С задачей фиксации шва после кесарева сечения модель справляется неплохо. По конструкции это 2 эластичные ленты, разной ширины. До родов ту, что шире (20-30 см) надевают на живот, после них изделие переворачивают. Степень фиксации изделия легко регулировать. Но такой бандаж сильно выделяется под одеждой, а если много двигаться, постепенно смещается вверх.

Существуют также бандажи для беременных. После кесарева сечения их носить нельзя, если только это не универсальная модель. Такой бандаж имеет совершенно другие функции – поддержку живота, предотвращение опущения матки и минимизация риска появления растяжек.

Сколько носить бандаж если одеть через 2-3 месяца после родов.

Через 2-3 месяца после родов необходимость в бандаже все же остается, это связано в первую очередь с коррекцией и подтяжкой фигуры. Так как именно в этот период становится ясно ушел живот или остается на уровне периода беременности

Важно не упустить момент, решиться на покупку и начать носить бандаж. Промедление может перечеркнуть всю надежду на красивую фигуру через 2-3 месяца после родов, а процесс приведения себя в форму займет намного больше времени

В это период не только врач может сказать как носить бандаж после кесарева, но и специализированные магазины могут прийти на помощь

Следует опять же обратить внимание на сильно утягивающие модели бандажей. Исключить из вариантов трусики, в них нет возможности перестегнуть крючки

Пояса не оказывают давления на низ живота, загибаются по краям, а липучка-застежка портит одежду.

Как долго носить такие модели решать вам, это может быть 1 месяц, 2 или 3 месяца все зависит от степени вашей уверенности в своей фигуре. Ведь известно что женщины редко бывают довольны своей фигурой и всегда в поиске новых методов уменьшения объема своего тела и особенно живота после родов.

Правила ношения

Обязательно ознакомьтесь с тем, как правильно носить бандаж после кесарева сечения, чтобы он не натёр швов и не принёс вреда организму. Большая часть отрицательных отзывов об этом приспособлении продиктована тем, что молодым мамочкам не хватает времени на себя и они не придерживаются элементарных правил эксплуатации данного приспособления. Если врач разрешил использовать пояс, делать это нужно с умом, придерживаясь следующих рекомендаций.

Первый вопрос, с которым сталкиваются все, решаясь после кесарева носить поддерживающий пояс, — когда можно одевать бандаж после кесарева сечения: если нет противопоказаний, начинайте ого носить с первого же дня после операции. Многих также интересует, как одеть бандаж правильно и с максимальным комфортом. Ведь непосредственно после операции никак нельзя совершать резких движений. Делать это рекомендуется лёжа, так как в этот момент мышцы расслаблены. Начинайте фиксацию с бёдер, т. е. снизу вверх. Избегайте излишней перетяжки, которая нарушит кровоток. Так как нужно будет постоянно контролировать рубцевание шва, чтобы он не загноился, обязательно имейте в виду, сколько нужно носить бандаж после кесарева сечения в течение суток. Каждые 2-4 часа его нужно снимать на 20-25 минут, а затем надевать снова. На ночь поддерживающий пояс обязательно снимается, иначе может произойти перетягивание и повреждение внутренних органов. Что касается продолжительности использования пояса, т. е. сколько времени нужно носить бандаж после кесарева сечения, всё определяется индивидуальными особенностями организма и восстановительного периода. В среднем это от 5 до 9 недель. Если кто-то считает, что за беременность набрано слишком много лишних килограммов, можно продлить срок ношения пояса, так как в его функции входит коррекция фигуры и устранение жировых отложений на боках и на животе.

Если имеются медицинские показания, ношение бандажа после кесарева сечения оправдает себя. Как показывает практика, этот вид лечебно-корректирующего белья значительно сокращает срок восстановительного периода после операции и позволяет быстрее вернуться молодой маме к привычному ритму жизни. Правильно подобрав поддерживающий пояс и учитывая советы по его ношению, можно существенно помочь организму справиться с послеродовым и послеоперационным стрессом.

Многие женщины, начиная со второй половины беременности, пользуются бандажом. Это приспособление поддерживает мышцы живота и уменьшает нагрузку на спину, снимая болевые ощущения и снижая риск появления растяжек. Иногда его использование продолжают и в послеродовом периоде для скорейшего возвращения к прежним формам. Но нужен ли бандаж после кесарева сечения?

Роды оперативным путем существенно отличаются от естественного появления ребенка на свет. Фактически женщине проводится полостная операция, при которой мышцы живота рассекаются. Бандаж в этой ситуации может ускорить процесс восстановления, но в некоторых случаях способен и навредить. Рассмотрим подробнее нюансы его ношения после кесарева сечения.

Как правильно носить

Прежде всего, необходимо научиться правильно надевать бандаж, чтобы он выполнял свои функции, и не наносил вред. Для уверенности первый раз это лучше сделать в присутствии медика, который проконтролирует процесс и укажет на ошибки. Если такой возможности нет, внимательно читают инструкцию, которая прилагается к ортопедическому изделию, и пошагово выполняют все указания.

Первый раз носят бандаж не больше 2 часов, после снимают его и отдыхают в течение часа. Если не возникло болезненных ощущений и дискомфорта, носят изделие максимум в течение 6 часов без перерыва, после этого отдыхают на протяжении получаса. Период использования медицинского изделия индивидуален в каждом случае и корректируется наблюдающим специалистом. В основном, это занимает от 2 недель до 2 месяцев.

Когда следует надевать в первый раз

Если нет противопоказания, то бандаж первый раз разрешено надеть прямо в роддоме, спустя несколько суток после проведения операции. Это удобно тем, что рядом находится врач, который проконтролирует, правильно ли женщина одевается. В том случае, если по каким-то причинам это сделать в роддоме невозможно, придерживаются рекомендаций специалиста и начинают носить бандаж с установленного им срока.

Позволительно ли спать в изделии

Несмотря на то, что в некоторых инструкциях к медицинским изделиям указано, что их допускается не снимать на ночь, врачи не рекомендуют этого делать. Это не принесет дополнительной пользы и не ускорит заживление швов, а только нарушит кровообращение и окажет негативное действие на внутренние органы.

Когда можно снимать

Целый день находиться в ортопедическом изделии не стоит, необходимо давать телу отдых. Максимальная продолжительность ношения бандажа не должна превышать 6 часов, но, при возможности, стоит снимать его чаще.

Когда необходимость в бандаже исчезает

Снимают ортопедическое изделие, когда полностью заживут швы, и сформируется рубец. У каждой девушки на это уходит разное количество времени. Процесс контролирует гинеколог, он подскажет точное время, когда необходимость в бандаже отпадает. Долго использовать изделие не рекомендуется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector